Профилактика ЛОР заболеваний
Необходимо помнить, что любое заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить. А предупреждение заболеваний уха, горла и носа сможет защитить ваш организм от множества болезней и их осложнений.
По традиции лето- это пора массовых отпусков. Чемоданное настроение, авиабилеты, предвкушение чудесного, веселого, беззаботного отдыха. Всем хочется, чтобы этот отпуск стал незабываемым.
К сожалению, авиаперелеты не для всех пассажиров проходят комфортно и безболезненно. Для одних – это приятное удовольствие, а для других – неприятные ощущения, связанные с заложенностью и болью в ушах.
Почему же возникают эти столь неприятные ощущения в самолете, уже давно ни для кого не секрет. Возникновение эффекта связано с разницей в давлении на борту самолета и снаружи. В результате резкого набора высоты, условия изменяются настолько быстро, что евстахиева труба органа слуха попросту не справляется с возложенными на нее функциями. Таким образом, давление снаружи барабанной перепонки и во внутренней части уха не успевает выровняться.
Так что же делать в таких случаях? Вот несколько советов:
- выполнение глотательных движений – здесь вам на помощь придут леденцы. Глотательные движения обеспечат обильный приток воздуха в среднее ухо и устранят вашу проблему уже на этом этапе.
- открытие рта во время набора или снижения высоты, что также способствует устранению разницы в давлении во внутреннем ухе и снаружи. Хорошая альтернатива этому методу - зевание.
- набрать в легкие побольше воздуха, закрыв нос пальцами, а затем резко выдохнуть. При этом должен возникнуть характерный щелчок, который сообщает о движении барабанной перепонки.
- людям, страдающим простудными заболеваниями и не имеющим возможность отменить авиаперелет, придут на помощь назальные сосудосуживающие капли.
Ну, и помните, что во время водных процедур надо следить, чтобы вода не попадала в ухо, особенно это касается маленьких детей. После купания тщательно вытирайте уши мягким полотенцем. Влага в ухе является благоприятной средой для развития инфекции. Приятного отдыха!
