docЭлектронная запись к врачу на сайте doctor71 и по телефону 8−800−450−33−03

Шрифт

Фон

Обычная версия

Платные услуги

8(4872)31-90-10
8 910 557-51-14
время для звонков на моб. телефон
с 8.00 до 19.00

Платные услуги
8 (4872) 31-90-10

Номер единого колл-центра
8 (4872) 31-80-18


ОПРОС

Удовлетворены ли Вы полнотой информации на нашем сайте?

Выберите опрос:
  • Удовлетворены ли Вы полнотой информации на нашем сайте?
  • Удовлетворены ли Вы работой нашей регистратуры?
Пройдите онлайн-тест
Помочь ветеранам
Новый перинатальный центр в Туле

Как сохранить психическое здоровье


О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.

А помогают:

  • Умеренные физические нагрузки;
  • Хобби;
  • Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
  • Планирование дня;
  • Обратиться за помощью к врачу.
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
Как сохранить психическое здоровье
vk