Защитите себя от теплового удара

Жара – это не только повод для прогулок в тенистых парках, но и серьёзный повод позаботиться о своём здоровье и здоровье своих близких.

Тепловой удар – опасное состояние, которое может привести к тяжёлым последствиям.

Защитите себя от теплового удара:

• пейте больше воды,
• носите светлую одежду,
• избегайте солнца в пик жары,
• следите за симптомами (головная боль, слабость, тошнота)
• обращайтесь к врачу при появлении вышеперечисленных симптомов.

Берегите себя и своих близких!