Нефрологи областной больницы рассказывают, как сохранить здоровье почек

В рамках Календаря дней здоровья, 9 марта проводится Всемирный день почки.

О заболеваниях почек и как сохранить их здоровье, с нами поделилась заведующая нефрологическим отделением Тульской областной клинической больницы Екатерина Андреевна Сорокина.

Коварство заболеваний почек заключается в том, что они могут многие годы не дают знать о себе, не вызывают никаких жалоб у людей и обнаружить их можно, только пройдя медицинское обследование, сдав анализы мочи и крови.

Как сказала Екатерина Андреевна: «Причинами, приводящими к болезням почек, могут быть последствия перенесенного вирусного заболевания, переохлаждения, простуды, неправильный режим жизни и питания».

Среди рекомендаций по профилактике заболеваний почек, Е.А.Сорокина выделила наиболее важные, такие как:

• не переохлаждайтесь,
• держите ноги в тепле,
• питайтесь правильно и не злоупотребляйте белковой пищей.

Сейчас многие стремятся к красивому телу и употребляют много протеинов и другой белковой пищи. Неконтролируемое потребление большого количества белков может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе и к почечной недостаточности.

Если при диспансеризации выявлены отклонения в анализах, то обязательно обращайтесь к терапевту по месту жительства или к врачам более узких специальностей, таким, как нефрологи и урологи.

Здоровья Вам и Вашим почкам!